每天我们盯着智能手机或计算机看几个小时，那些荧屏反射的光损害我们的眼睛，让我们感觉到疲劳和头痛，有时还会引起烦躁和恶心，但有一类光能缓解我们的恶心和头痛，你想知道吗？
没错，就是“绿光”，绿色光是治疗头痛和减轻恶心效果的最佳光色。与蓝色或其他浅色光不同之处在于，绿光不会激活视网膜通路。因此，不太可能引发恶心和头痛。
是不是听起来很有意思？
光敏感性-眼睛疲劳和偏头痛：疲劳和感光没有所谓的复杂，恶心和头痛的人可能患有畏光症，对灯很反感，较长时间使用电脑或夜间驾车后，光可能会深感恶心。
这两种情况都来自同一个根源，畏光状态下可能让传统照明看起来更亮更刺眼，让人头痛，人们通常在闭上眼睛，在黑暗中躺一会儿后会感觉好一些。
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尽管光线可能是导致偏头痛的影响因素，但偏头痛情况下非常容易引发恶心和晕眩。科学研究人员指出，在偏头痛期间，不同的光色产生的负面影响大有玄机。我们每天接触的光是蓝光，蓝光波长短，能量高，对人体健康危害极大。
除了头痛，接触蓝光还会导致我们的眼睛疲劳，导致视力下降和对眼镜的依赖。保持平衡以防止对光敏感和厌恶是必不可少的。
